Persoonlijk
Geen standaard adviezen. We kijken naar jóuw situatie, jouw lichaam en jouw tempo — en bouwen daarop voort.
Even voorstellen
Hi, ik ben Eva
Hormoontherapeut en orthomoleculair voedingscoach. Ik woon samen met mijn vriend en onze drie kinderen in Zwolle, en begeleid vrouwen van 30+ die vastlopen in hormonale klachten en weer rust, energie en balans willen ervaren.
“Hormonen zijn niet de boosdoeners, ze reageren op hoe je leeft.”
Persoonlijk
Mijn verhaal
Van oorsprong ben ik maatschappelijk werker — een vak waarin ik leerde écht te luisteren, aan te sluiten bij wat iemand nodig heeft en mee te bewegen met iemands tempo. Dat neem ik nog steeds mee in mijn werk als hormoontherapeut: geen standaard adviezen, maar persoonlijke begeleiding die past bij jóu.
Lange tijd leefde ik zelf met klachten: dagelijkse buikpijn, een opgeblazen gevoel, energiedips, heftige menstruaties, stemmingswisselingen, net wat kilo's te zwaar en een sterke drang naar suiker. De omslag kwam tijdens mijn opleiding tot orthomoleculair (kinder)voedingscoach, toen ik mijn eigen voeding en leefstijl ging aanpassen. Stap voor stap begon mijn lichaam te reageren: de klachten namen af, mijn energie kwam terug en ik voelde me fitter en veerkrachtiger dan in jaren.
Tijdens dat proces merkte ik hoeveel invloed hormonen hebben op hoe we ons voelen. Voeding is een belangrijke basis, maar niet altijd genoeg om klachten écht duurzaam op te lossen. Daarom verdiepte ik me verder in hormonale gezondheid. Mijn missie: vrouwen helpen hun lichaam weer te begrijpen, signalen serieus te nemen en stap voor stap terug te keren naar balans.
Mijn aanpak
Mijn aanpak is persoonlijk, praktisch en onderbouwd. Ik combineer kennis over hormonen en voeding met ervaring in gedragsverandering, zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar ook weet wat je ermee kunt doen.
Praktisch
Concrete, direct toepasbare handvatten voor voeding en leefstijl die passen in jouw dagelijks leven.
Onderbouwd
Adviezen gebaseerd op kennis over hormonen, voeding en het hormonale stelsel.